Méditation d’Ancrage

Cette méditation d’ancrage peut être pratiquée régulièrement. Plus vous serez dans le ressenti corporel, plus elle sera puissante et efficace, vous permettant de descendre l’énergie de votre tête à votre corps et d’apaiser votre esprit. Vous pouvez, si vous préférez les méditations guidées, l’enregistrer pour pouvoir l’écouter pendant votre séance. Je vous souhaite un bon moment de méditation et une belle rencontre avec vous !

Rendez vous au stade de Bon-encontre en fin de jorunée :)

Pour ceux qui n'ont pus venir ! Soyez seul avant d'écouter l'audio, l'idéal est d'être en nature au calme pieds nus.

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