Je vous propose une 20km celle de laugnac, un dénivelé de 570m avec 3 montees pour le cardio. On travaille l'endurance. Cette rando servira d'entraînement au 47, mais est ouverte a tout le monde. Le rythme sera rando, pas balade mais on s'attend comme d habitude. Pas de photos de visage des participants. Covoiturage pour ma part a 13h15 max au kiosque à pizza a foulayronnes. On demarre la rando a13h45 afin de pouvoir faire lafter, pour celles et ceux qui le souhaitent. Maxi nous serons 12.